世界很寛，腳步很小

★人為什麼要到世上？不是賺錢、不是成家立業、不是功成名就、不是萬古流芳…

人來到世上是為了學習快樂，如何讓自己快樂，但是學校都沒教，學校都教痛苦的事，社會也是，家庭也是…

所以，要自己教自己啊，你都照著別人給你的你就痛苦，你都知道自己要過什麼人生的人才會快樂。

朋友問：「為什麼我痛苦，你快樂！」啊咧…就是因為你從小就聽話啊，世上的話不可信，每個人每句話每件事都要經過你自己的思考去判斷，不要人家說什麼你都信，被教成不快樂的人很久了，還後知後覺。

★我再來好好解䆁一下快樂這件事…

我上次說到快樂非外求，在內心，其實就是你要非常的了解自己，了解自己的心，接受自己做一個最像自己的人，你就會快樂了。

而不是做一個你想望的人，別人期待的人，社會價值的人，靠形象吃飯的人……那些都不會是你自己，所以怎麼扮演都不會快樂，因為你不懂你自己的心。

做自己心裏內心深處最實在的自己，那個才是你，只有挖出那個最裏面的你，快樂就在那裏。

【世界很寛，腳步很小】

旅行的每一天，除了換宿那天我得到達住宿處外，每天我都沒有預計去哪裏，因為沒有預計，所以去了許多有趣的地方。

我都是出了門，看天氣，看月台有什麼車，才決定往哪個方向去，坐火車，不耐煩了，想下車，就下車，想睡午覺就睡久一點，睡飽再下車，一整天走路也可以，走累了，咖啡廳坐一下，肚子餓了便覓食，有東西就吃，沒東西就忍一下，終究到處都方便，有得吃。

不預期的旅行和人生一樣，安排的不會是最好的，有時那是一種制約而已，一種你心中不安而需要的安全感，一種你對陌生地方不熟的存在感，所以你要很多的救生圈，說是去旅行，其實更累。

把自己放進世界裏，人很小，每一步都很小，但是願意踏出一小步，你就有辦法步步累積，看見另一個奇妙的世界。

隨心意走，不隨計畫走。
隨自然走，不隨別人走。

★吃苦是為了讓你改變，那是上天發出的訊息，需要你去調整觀照。

改變自己，非改變別人。

改變了也就不會一直吃苦，因為你已經開始走在自己的道中，而且慢慢調整，會越走越好，能量才會充滿。

★把感受說出來，並好好感受他。

學會把感受說出來，是感謝，是喜歡，是疲倦，是好奇，是學習，是想法，是進步……通通試著說出來。

人們不說感受，慢慢地不會感受，他們怕被看，怕被笑，怕被指點，於是萎縮得很厲害，變成一個沒有覺知能力的人。

有時，不用說給別人聽，說給自己聽，你可以說，你可以寫。

但是，最好，說給大家聽，那麼你的觸角才會伸出去，與這個世界同在，也就是拉出你的天線，開始調頻。

人來到世上要善用溝通和表達，那是我們來學習的目的，也是學習快樂的途徑，我看很多人不快樂，一直不快樂，因為自己都快不見了，沒有感受，沒有傳遞，沒有溝通，沒有協調，沒有想法，有的只是一個硬漢，很硬的自己，像石頭。

人是來當人，不是當石頭，當個用心感受的人，非資訊，非外在，非別人，非物質世界，到心裏，能在心裏，才是實相，外在的花花世界其實最假，轉眼即過。

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