快樂做的事

★你每天快樂做的事有幾件？我昨天這樣問學生，學生竟然個個面有難色。

我每天做的每一件事都是我喜歡的，都是快樂做的，所以我很快樂，因為我不勉強，我很自在，因為每件事快樂，每天快樂。

人們活著，結果每天做的事都不是讓自己感到快樂的事，為什麼會變成這樣？你幼稚園時期的玩心去哪裏了？你對著白紙亂畫且開心的笑著的時候去哪裏了？你的自在灑脫去哪裏了？為什麼人隨著年齡成長而越來越不快樂，成天做著自己也不會快樂的事，卻一直做著。

回歸本心，找回心中最自然的自己，大家把那個最真的我壓到心裏最深處，卻用一個被社會教育的假我一直在社會上走著生活著，太可怕了，所以真心的人太少，有真實感受力的人太少，大家越活越假，越活越不開心。

請回到小嬰兒的你，會哭會笑會開心會快樂，讓自己找回真心，並好好使用他，你才會是真快樂。

★在育幼院教孩子彈鋼琴，誰要來彈我都教。

一個亞斯伯格症的孩子，從口袋掏出2張折得都快爛掉的聖詩琴譜，認真的彈著，手指不靈活的他，很用力的彈好彈滿每個音。

我教他配伴奏，他專注地一個一個和絃認真地完成，彈過一小節，彈過一行，彈過一曲，進行得很慢，但專注又堅持。

我問他唱歌嗎？他說不唱，我說你可以唱，唱出來心情好，他說好，於是我給他「我的歌聲裏」，教他彈旋律，教他配伴奏，教他唱。

他很開心，每天上課都是第一個到教室報到，而且彈到收工，他的精神讓我感動，我多久沒看見這樣認真專注學習的孩子。

★過度保護，就是限制。

家庭也是，國家也是，法律也是，制度也是，要有自己對自己負責的能力，也要有自己承擔自己作為的能力，地球才會進步。

★有創造力的人會用自己的體驗去覺知人生，去創造生活。

有創造力的人不會盗聽塗說，以訛傳訛。

每次朋友盗聽塗說，說別人說什麼什麼，都會被我罵，我說，你自己就沒有探索的能力，都要聽別人說，自己都沒有體驗感知的能力，都聽別人說，你一輩子都聽別人說嗎？你到底在哪裏？

自己探索世界，世界才會是你的，你才會在世界裏。

★逃避感受，就是逃避自己。

承認面對的任何感受，失敗、挫折、傷心、難過、壓力、無奈、開心、喜悅、關懷…

能面對並接受所有真實感受，才是真實的自己。

你不面對的負向情緒，往內就會發生疾病，表裏合一的人不會生病，維護形象的人病得才重。