拍植物

★拍植物最好，不用問他有沒有肖像權，他不會找律師告你，他也不會亂動。
在路上，我很愛觀察植物，我會停下來一直看植物的紋理、生長方向、顏色、形狀，我就是很喜歡雖然不會說話的植物，其實他正在說著很多話。

他會告訴你，這裏的環境、氣候、土壤的品質，他會告訴你這裏的人們有沒有善待他，他會告訴你，再下一個季節，他就要開出很美的花朵，總是，你要佇足去注意，你才會聆聽得到。

人們錯過很多身邊自然的訊息，卻去接收很多網路上的假東西，學會從自然中觀察，你才會是個自然的人，吸收什麼，你就是個什麼。

【人生拚圖】

你的拚圖是在拚人生的厚度和深度，還是在拚別人的眼光。

你的拚圖是在拚生活的智慧，還是在拚套牢的框架。

你的拚圖是在拚快樂的思想，還是在拚外界的聲音。

你一片一片拚了什麼，圖就變成什麼。

★昨天馬叔禮老師開場講到天和地，他說天是虛，地是實，天是看不同，地是看相同，於是，我就哭了。

我從小就「看天」（台語），我都在做和社會軌道不同的事，我喜歡創造，所以生命和別人很不同，雖很磨人，卻也特別開心。

磨鍊心志，意志堅定，凡過手的事皆開心做，不問成敗，全盤接受，因為那就是你。

★常常在上課的去程就把書看完了，於是回程就看人。

昨天公車上來一組很冷靜的三人組親子檔，小男孩約是幼稚園，上來沒位子坐，他們全都站著，穿著都是簡約文青風。

爸爸很冷靜，媽媽很冷靜，小孩很冷靜，小孩會看著外面的招牌拚幾個英文字，媽媽也會跟著一起唸，爸爸始終都很安靜。

車比較不擠了，有位子坐了，媽媽和孩子去坐位子，爸爸還是站著很安靜。

很棒的一家人，好冷靜，好安靜，心很定。

【睡不著】

我常聽朋友說他們睡不著，為什麼會睡不著，心事太多。

想東想西，全部都做不完，全部都做不好，不但要做的事要想，連沒要做的事也空想，於是，腦袋就在該休息的時候停不下來，自我意識太沈重。

睡覺，就像一塊冰塊放在床上，你只要躺著不動，讓冰融化，化成一灘水，或是你想，你死了，其實睡覺就是死去，我們每天都是死去又活來，所以重生了N次，學習忘我，忘我就和宇宙成一體。

人要有開關，ON和OFF要切換得快，但是如何才能切換得快，你得要練心，練習乾淨、清楚、明快、一切都可以，不要把事放在心上繞，那都是幻象，是腦袋有業障。