20220513 柑仔蜜

 

上課前的覓食，還吃了柑仔蜜。

不要小看這一盤蕃茄切盤，吃下去還蠻飽足的，補充一下維生素A和C。

北部人叫蕃茄台語「他媽豆」，南部人則叫「柑仔蜜」，吃時要沾上醬油薑本香草粉，拌好來沾，一塊一口，大快朵頤。

今天開始學校停課，我很會利用時間之睡了午覺，很棒，人生一定要有午覺，不用睡多，一個小時就很完美飽足。

晚上上書法課，寫字精神好，寫字像練功，氣會從身上遊走，是最好的健身法，心靜心定，人也會很穩當，這是我從小寫字到大的經驗。

從小就彈琴和寫字，都是專注力十足的事，每天一點點，直到現在55歲，「專注」這件事對我而言駕輕就熟，我可以很快專注，也可以很快放鬆，所以做事效果好，也享受其中。

專注，要練習，每天一點點，獲益良多。