20210604 線上上課

 

嘿…昨天的火鍋吃三頓超划算！

上體育課

上完累歪歪的體育課

今日課表：

1.下肢熱身

2.死蟲（核心啟動）10下*2-3組

3.前抬腿90度弓步蹲*15下*3組

4.（高抬腿*4前抬腿*4）*10*3組

5.深蹲摸地（微跳躍）視情況*3組

6.有氧心肺高抬腿或登階

上完洗澡還打大雷耶，會不會給雷打啊！

晚上的山東大饅頭

書法課線上上課，店長跑來了，都是漢堡肉。

乖兒幫母開教室

同學都上來寫字啦，很認真！

我的上課作業