20200220 強身俱樂部

晚上成立了一個社團，臉書上我這樣寫著，讓想一起交流的朋友有個地方可以TALK TALK…

【強身俱樂部】

武漢肺炎防疫期間，你有沒有注意自己的健康啊？你有沒有保持自己的衛生啊？你的身體有強大免疫力面對猖狂的病毒嗎？

我要成立一個私人社團，只讓成員分享交流第一手資訊，所謂第一手資訊是自己的長期親身經驗和鍛鍊並有切確成效的，切勿分享二手資訊（聽來的、看來的、網路上的、書本上的），想要加入一起來分享的人下面喊「右」，再加你。

你有各種運動、健身、飲食、衛教、身心靈方面實作的好方法嗎？歡迎來參加。

大家動起來，排一個長期可實行的健身計畫吧？動起來，動起來。