接受和信任

【接受和信任】

學會接受和信任的人才學得會放鬆。
人們的緊張是長期造成的，緊張家庭、婚姻、學業、交友、工作、升遷、人際關係、親子…因為不接受現狀，也不信任自己和他人，於是緊張就會找上你，你放鬆不了。

隨時都可以安靜和安定，隨時都可以放鬆，你也就隨時可以充滿能量，隨時可以出發，人要有彈性，那種彈性足以供應你的生活。

從接受和信任開始，接受自己的一切，承認自己的所有，信任自己的執行，面對所有的困境，你才有辦法放鬆，否則你做再多的SPA，做再多的瑜伽大休息，做再多的旅行度假，那也全是假象。

一切，從心開始，從內尋找。

【安全感】

沒有安全感的人身上穿著一付堅硬的盔甲，所以他們會放出保護機制，變得很強悍，強悍到有時連自己都討厭自己。

沒有安全感的人到處要找人作戰，他以為要作戰才會安全，其實不安全是自己的內心。

外在的狀態，全是心想，你自己造的境，於是你造了不安全的境，你只能一輩子盔甲在身。

找時間，脫掉，你才會真實又自在。

【少問多做】

100個問問題的人，真的去執行的，少之又少，1個吧，最多！

其實沒什麼好問的，去做，要有強大的執行力，執行力才是一切。

很多人都馬是問心酸的，問一種自己也不動作的事，問都是白問，浪費自己和別人的時間，非常不好。

其實你要問的答案都在動作裏，你不作，答案也不會出現，凡事答案自己找，不動也就無解，動，請動，請動作，請勤動作。

★很多人眼睛是好的，心是瞎的。

啊咧…

【句點王】

學生每次和我說話，告訴我別人說怎樣怎樣，我如果再問下去，然後呢？就沒有然後了，很多人都是專業句點王。

不會思考，不會發問，沒有好奇，於是只會傳達別人的意思，自己沒有任何思想，也不會好奇別人為何這樣想，也不會再問出其中更深層的意思，我和學生說，當別人說一件事時，請隨著他的問題和答案再問下去三個問題，學習如何發問和如何學習。

每天過手的人事物這麼多，都是讓我們來學習的，不要當一個快遞，只是傳遞別人的話語，自己要學習思考身邊過手的問題，你才會因生活而累積更多的經驗。

為什麼很多人學不會，常常忘，因為不思考，了解也就不容易忘，請思考，不要只會當個傳令兵。

🤔