請愛自己

★人要越活越寛，不要越活越窄。

心靈適用，眼界適用，身材也適用。

★小孩都希望自己很大

大人都希望自己很小

【白內障的農夫】

阿嬤今天一邊彈「快樂的農夫」一邊唉唉叫；「哎唷！我應該要來去開白內障，我這樣看譜很不清楚！」

教配和絃，阿嬤的求知慾令人佩服，他硬是要在下課前弄懂所有的彈法，克服了所有的障礙，一邊彈一邊說：「啊！原來是這樣！」我趕忙稱讚他：「你很聰明耶！」阿嬤又回：「笨死了！」

真是一個很會頂嘴的老人……

註：今天沒照阿嬤背影，因為有相機，沒記憶卡。

★會聽自己的內心，才會聽懂別人的內心。

大家都講國語，但講的不通，聽的不懂，因為都不是傾聽內心，只是為說而說，為聽而聽，世界才會有這麼多誤解，無法暢通。

【請愛自己】

許多人從來沒有好好愛自己，永遠在聽外面的聲音，卻聽不來自己的聲音。

許多人一直在別人的認同中生活，卻從不知道自己真正要什麼。

許多人不愛自己，整天做的事都不是自己開心的，丟掉不開心，填上開心，那才會是你自己。