隨時都可以從零開始

【練習書寫】

讀書會社團是為了讓大家讀了書後簡單書寫自己想分享的部份。

重點不是在你看了什麼書，
而是你看了一本書，你有什麼想法？
看到什麼？
而且寫出你覺得印象最深，自己所得到的。

看了書，寫寫心得，不用多，但每本都做，不要覺得什麼
我看了啊，就沒時間寫，（五分鐘你沒有嗎？）
或是我看了啊，這本不值得寫，（為何自己評價？）
還是我看了啊，看不下去，（心亂如麻）
還是我看了啊，我想大家不會喜歡。（你不是我你怎知？）

不必想這麼多，就是讀，就是寫，心裏乾淨簡單，你才會看見你所需要的，心裏這麼雜亂，書會看得下去才有鬼。

【ON & OFF】

斷食營同學問我怎麼靜坐？我說你自己身上要有ON和OFF的開關。

如果你平常生活都知道該ON了，專心做事，該OFF，休息了，你根本不用練靜坐，你平常生活裏就有靜坐的本事。

為何要靜坐？是因為能量不足，專心不夠，心不安定，人太急躁，如果你平常能量很足，專心一致，心很穩定，人很平靜，壓根兒不必靜坐，你都知道其中道理。

靜坐不是形式，不是樣子，你得用在日常生活中，ON & OFF的開關要隨時帶著，不要該做事老分心，該休息老忙碌，那麼你靜坐一萬次都沒用。

【不只是書法】

昨天和學生說，寫毛筆不是只是寫毛筆，寫毛筆是讓你看你自己，觀心觀細微，觀到要調整。

寫什麼字用什麼樣的墨，用什麼樣的筆，用什麼樣的紙，做人也是，對應不同的人事物，你是不是要有所調整，像打太極一樣，送往迎來，有所應對，可以互相成長的好，才是真好。

很多人用SOP在做人做事，這是一種桎梏，人是活的，SOP是死的，活人用死方法，活人活著也沒用，活人要善用觀察和調整，讓自己活得更美好，活得周圍因你而更光亮。

★昨天連續兩個好朋友訊我，給我看他們在家練的書法，都寫得很好啊！

在美國的很遠，也就只能鼓勵並請持之以恆，在台灣的，如果你六日有空，可以前往我的書法課，當面提點效果更好，進步神速。

寫字很好，寫字除了靜心、慢活，也能修正自己很多方面的想法和行為。

我有一種知道東西質地好壞的能力，質是好的，可以永遠跟隨，像寫字就是，小時候寫就愛上了，自己寫，寫得很開心，真的喜歡的人，就會寫出自己的一片天。

因為我的關係，影響到周圍的人也喜愛這些玩意兒，自己覺得特別開心。

【隨時都可以從零開始】

如果你隨時都可以從零開始，你不會害怕什麼。

如果你隨時都覺得不安心不安全，你有再多東西你都不夠。

俺命中有那種隨時都可以從零開始的命格，所以俺不會被打倒，打倒自己的其實都是自己，框架自己的也是自己。

所以，斷捨離對我而言很容易，很自在，因為我隨時都可以從零開始，並且再歸零。