昨天華麗回歸的同學說他都看養生書、健康書，為了可以活到100歲，大家都笑了。看這樣的書不會活到100歲，你生活中正怎麼做著才會活到100歲。
同學說不想再看那些教人成功的書，因為也不會成功，同理，那你看健康的書，你就會健康嗎？不是的，那只是買你的「想要卻做不到」的欲望，於是書商賺到錢而已。
做你當下感知的事，身體累了，調整工作，休息不夠，調整時間，讀書不夠，修正方法，總之，就是在你一邊調整之下一邊了解自己，一邊讓自己達成一個你有覺知之下的自己，因為世界上沒有任何一本書可以教會你。
你就是你自己的書，最棒的一本書，有的人讀很多書，但卻讀不懂自己，很會說別人，卻不會勸自己，看人很清楚，自己卻渾沌一團，說穿了，就是沒有用「自己的覺知」在生活，老是在「別人說」「書上說」「老師說」「同學說」「新聞說」…反正都是活在別人說的狀態下過著自己看似很有建設性卻完全不懂自己累了、苦了、不公平了、壓力大了是為何因？好…就算有覺知，有的人就任其發展，不去調整，不去修正，演變成今天的自己。
所以你現在想看書，100歲時活跳跳，那你現在可就要真的活跳跳，什麼事放手去做去嘗試去調整，就會有你的樣子，活在當下，看腳下，你才會踏在自己該有的地方，長成自己的模樣。
海豚飛202311280847凌嘎逼之我昨夢見我負責邀請一個盛會的所有重要角色之一個我生活中不會去做的事之還頗有趣之我很適合當公關
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