海豚飛的倉庫: 20190225專注力練習

2019年2月25日星期一

20190225專注力練習

昨天和吳餅乾在講彈琴和作功課的專注力，就是做任何練習都沒有專注力才會都沒有成果，更慘的是，懶，連練習都沒有，談什麼進步。

今天寫劉炳森隸書千字文，去書櫃挖出來，第一次寫。

專注力是要訓練的，寫字就是很好的練習，坐下來一個鐘頭，安心地往前去，一步一腳印，不分心，你才會有很開心又有收穫的成果，而不是做樣子，不是應付，不是交作業，是自己對自己所喜愛的事賦予更深的研究和努力。

練琴、寫字、畫畫、閱讀、做事…都是一樣，用最專注的能量去學習去練習，你才有辦法一直往前去，而不是做任何事都心不在，想這想那，永遠不是在手上，在腳下，於是就在一種混日子的狀態中生活，自己都不知道自己在幹嘛。

有時候幫學生寫字示範，學生說老師寫得好，問題是那帖我也是第一次寫，為什麼寫得好？是因為那個「空杯理論」，丟掉既有的框架，接受一個沒見過的字體，而全心接受並專注學習，你才有辦法把字寫好，而不是帶著自己的習性和觀點，寫任何帖都是「自己體」，那麼你揮100次，1000次，也只是個樣子。

能丟空學習的人學得多，一直用自己執念在假裝學習的人浪費時間，不過這樣的人很多。

我也挺感謝我爸媽從小讓我彈琴，從5歲開始就知道練習對學習的重要性，所以直到現在，我依舊是每天練習的人，因為喜歡，因為練習，而讓生命更豐富更開心，也學會做任何事能專注又有自己的方法，在自己所有學習的領域中都能按照自己的步調順利而行。

於是，我很多學習都是自學的，不用人教，我自己摸索，自己實驗，自己實作，自己練習，如果說我有比別人更強的優勢，那就是，我練習不覺得苦，且練得比別人多，且學得比別人快樂，每種學習的事物一做下去就是一輩子，就是天天。

昨天洗完澡把我的背包也洗了，這包從2014年開始用，也用5年了耶，超好用，我每天用，我旅行用，彥甫幫DEYA設計的，現在都沒再出這種大包了，這種包才適合一個人旅行，一個包就走。

我放進浴缸泡著再洗，洗出一堆黃水和泥沙出來，這包肯定有撒哈拉沙漠的沙，黃河的水，長江的水，內蒙古的風沙，鳥取的砂丘，還有小貓小狗們在上面「蹭」的痕跡，這真的很有歷史，是個好包。